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ピラティスの店名	最寄駅
INNERWORK　PILATES　STUDIO（インナーワーク　ピラティス　スタジオ）	渋谷
CHIARA　WORKOUT　STUDIO（キアラ　ワークアウト　スタジオ）	渋谷
studio　yoggi（スタジオヨギー）　渋谷	渋谷
SLOW-FLOW（スローフロー）　渋谷	渋谷
セルフコンディショニングスタジオ	渋谷
BVLGA（ブルガ）	渋谷
LAVA（ラバ）　渋谷	渋谷
studio　yoggi（スタジオヨギー）　原宿	原宿
ロイヤル　ピラティス　スタジオ　A･CORE（ア　コア）	表参道
バイオウェルネススタジオ	表参道
SLOW-FLOW（スローフロー）　青山	外苑前
physical　architect（フィジカル　アーキテクト）	恵比寿
mellow　beaute（メロウボーテ）　恵比寿	恵比寿
Integral　Beauty（インテグラル　ビューティー）	代官山
mellow　beaute（メロウボーテ）　代官山	代官山
studio　yoggi（スタジオヨギー）　新宿	新宿
studio　yoggi（スタジオヨギー）　赤坂	赤坂
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studio　yoggi（スタジオヨギー）　池袋	池袋
studio　yoggi（スタジオヨギー）　神楽坂	飯田橋
ＩＹＣ荻窪スタジオ	荻窪
トータルボディコンディショニングセンター	吉祥寺

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■ピラティスとは

ピラティス

ピラティスとは、80年程前にドイツ人"ジョゼフ・ピラティス氏"が考案した身体運動法で非常にゆっくりとした動きが主体のエクササイズの一種です。ピラティスは現在では病院でのリハビリに始まり、スポーツ競技者の為にケガ予防も兼ねた調整トレーニングとしても利用されています。欧米でもピラティスはヨーガと並んで人気があります。

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